b20d1e01

Дневной архив: 27.03.2019

Анонс гибрида планшета и смартфона

TransPhone

Наверное, нет ничего в мире, чего не смогли бы скопировать китайские производители и предложить по более низкой цене. Очередным подтверждением тому является анонс компанией ExoTablet Ltd. собственного гибрида планшета и смартфона, в конструкции которого реализована та же концепция, что и в PadFone от ASUSTeK Computer.

Новинка состоит из планшета TransPad с 7″ сенсорным экраном и перезаряжаемой батареей ёмкостью 2800 мАч, который одновременно выступает в роли док-станции для подключения входящего в комплект смартфона TransPhone. Смартфон построен на процессоре Snapdragon S1, оборудован 3,5″ мультисенсорным дисплеем с разрешение 800х480 пикселей и работает под управлением операционной системы Android 2.3.5 Gingerbread.

В арсенале устройства ещё есть 512 Мбайт оперативной памяти, 512 Мбайт внутренней флэш-памяти, слот для карт памяти формата micro-SD или micro-SDHC объёмом до 32 Гбайт, интегрированный GPS-приёмник, модули Wi-Fi и Bluetooth 2.1, а также две цифровые камеры (0,3 Мпикс фронтальная и 5 Мпикс тыловая с автофокусом).

В качестве элемента питания выступает аккумулятор ёмкостью 1450 мАч.

Вместе TransPhone и TransPad стоят $430, а по отдельности — $380 и $140 соответственно. Массовые продажи устройств уже стартовали через фирменный онлайн-магазин.

Ранее редакция THG.ru опубликовала обзор первого планшета Google под названием Nexus 7. Недорогой, лёгкий, тонкий и работающий на ОС Jelly Bean. Он весьма привлекателен для покупателя. Действительно ли Nexus 7 — тот самый «идеальный» планшет, который вы искали? Ответ на этот вопрос ищите в статье «Google Nexus 7: тест и обзор планшета от Google».

Иван Дорн улетел покорять космос

Иван Дорн

Взволнованные девушки собрались на неизвестном космодроме, чтобы воочию увидеть запуск шатла с популярным исполнителем Иваном Дорном. По странному стечению обстоятельств, руководить важным полетом пришлось… детям. Все это, а также другие сумасшествия стали частью нового клипа певца на песню «Идолом».

Съемки проходили в течение суток, а режиссером и оператором по уже установившейся традиции выступили братья Мисюры. «Ваня — артист, с имиджем которого сейчас можно экспериментировать. Мы все это прекрасно понимаем и всегда пытаемся удивить зрителя неожиданными сюжетами, — рассказал Дмитрий Мисюра. — Обстановка на площадке была очень положительной, над клипом работало большое количество специалистов».

Над стилем исполнителя и бутафорией к видео работала художник по костюмам Леся Патока и ее Patoka Studio.

Углеводы для избавления от лишнего жира

талия,диета,Похудение Такой режим питания не только удаляет избыток жира на Вашем теле, но и не причиняет вреда здоровью. И всё благодаря одному банальному правилу: ешьте не более 100 граммов углеводов в день!Почему 100 грамм являются такими «волшебными»?Потребляя 100 грамм углеводов в день вы будете максимально близки к волшебному балансу:Это достаточно маленькое количество углеводов. Вы не будете в состоянии «кетоза», но это количество будет достаточно низким, чтобы поддерживать обмен веществ за счет жира на ваших боках. Кроме того, большинство людей не будут испытывать никакой умственной усталости, раздражительности, или недостатка энергии, которые часто сопровождают диеты с минимальным содержанием углеводов.В то же время – это достаточно высокий уровень углеводов. При 100 граммах углеводов, Вы по-прежнему имеете возможность получить быстро-усваиваемые углеводы, как часть вашего предтренировочного питательного рациона. Нет причины отказываться от углеводов, употребляемых незадолго до начала тренировки. Углеводы, принятые в это время не будут способствовать накапливанию жира, а даже наоборот, помогут ускорить его потерю. При 100 граммах в сутки, можно сжигать жир и повысить анаболический потенциал организма перед тренировкой. Кроме того, со 100 граммами углеводов каждый день нет никаких причин избегать употребления фруктов, ягод и овощей, как при диете с 20 или 30 граммами. Это не только позволяет Вам есть полезную именно для Вас пищу, но и делает Ваш рацион более открытым, появляется большее разнообразие при выборе блюд. Не нужно питаться в течение двенадцати недель одним лишь одними куриными грудками. 
Эффект саморегуляцииГде купить добавки для сжигания жира? Магазины спортивного питания на Фитнес Онлайн >Со 100 граммами углеводов каждый день среднестатистический человек почувствует результаты саморегуляции, даже если он обращает мало внимания на другие макронутриенты. Следуйте правилу «100-грамм углеводов в день» и все остальное встанет на свои места.С лимитом 100 грамм углеводов, Вы, естественно, станете более внимательно относиться к выбору типов углеводов, особенно в дни тренировок. Придется убрать все простые углеводы и, конечно, фаст-фуд. Необходимо будет употреблять, в основном, зеленые волокнистые овощи, небольшое количество ягод и орехов. Придется выбирать такие продукты, которые находятся в самом конце списка по содержанию углеводов. Плюс в том, что вам будет очень сложно переедать, контролируя выбор продуктов питания и не превышая 100 г углеводов в день.Многие любители фитнеса читают этикетки продуктов, взвешивают еду, тщательно изучают состав продуктов и даже расспрашивают официантов… А некоторые люди даже не знают, что такое углеводы… Вероятно, они слишком заняты или ленивы, чтобы иметь красивую фигуру?
Правило «100-грамм» становится образовательным инструментом. Человек, знакомый с этим правилом, будет вынужден читать этикетки и проверять размеры порций. Возможно, он даже научится готовить свои любимые блюда, так как в магазинных вариантах добавлены всевозможные виды ненужных углеводов.
Человек, знающий о правиле «100 грамм» не поведётся на надпись «Низкокалорийный!» и «Сделано из цельных зёрен!», которые Вы всюду видите на зерновых, хлебе, и полках с пирожками-полуфабрикатами. Он будет изучать фруктовый сок, сладкие молочные продукты, макаронные изделия и даже приправы.
Рацион питанияВы можете самостоятельно корректировать предложенный рацион питания. 
Как упоминалось выше, в дни тренировок, при 5-разовом питании, Вы можете съедать около 10 граммов углеводов при каждом приёме пищи, потом ещё принять большую порцию углеводов (50 г) перед тренировкой.
В те дни, когда у Вас нет тренировки, не добавляйте больше овощей и фасоли, чтобы добрать до 100 грамм углеводов. Таким образом, в этот день Вы будете есть только 50 граммов углеводов.
Получается, около 100 грамм углеводов в день тренировки и 50 грамм в день, когда её нет. Эта простая схема потребления углеводов незамедлительно выведет Вас из состояния, когда невозможно добиться видимого результата или ускорит темп Вашего избавления от лишнего веса.
Остальная часть Вашей диетыДля остальной части Вашей диеты (т.е. белков и жиров) есть несколько рекомендаций. 
Ешьте белок при каждом приёме пищи: кучу яиц, протеиновый порошок или кусок мяса. Много не будет никогда.
Добавьте также ненасыщенные жиры в каждый приём пищи. Не перестарайтесь с орехами и крупами, потому что они привнесут свою порцию углеводов, и очень скоро Вы окажетесь на диете с 200 граммами углеводов. Грецкие орехи подходят лучше всего, поскольку они имеют наиболее низкое содержание углеводов, чем любой другие орехи, и они содержат самые разнообразные жирные кислоты (в том числе омега-3).
Употребляйте немного растительного и сливочного масла с овощами. Добавляйте в салат различные масла или сыры. Не экономьте на жирной рыбе, такой как лосось и ежедневно принимайте льняное масло.
А почему бы просто не считать калории? Спросите Вы…Хороший вопрос. Конечно, ешьте не более 1200 калорий чего угодно в день, и вы будете терять вес. Спасибо за это законам термодинамики!   Но благодаря этому, Вы также можете потерять мышцы, испортить метаболизм на длительное время, впустую потратить возможности своего организма, потерять контроль над уровнем гормонов и рискуете запрограммировать себя на неправильное питание. Кто за? Кроме того, такой тип питания вреден и, как правило, приводит к накоплению ещё большего количества жира. 
Да, и еще один маленький нюанс: диета с высоким содержанием углеводов (иначе называемая «просто уменьшите порции фаст-фуда») имеет самый высокий процент неудач в борьбе с лишним весом, чем любая другая диета.