b20d1e01

Украина

Делаем дома – антицеллюлитный массаж

массаж МирСоветов писал уже об этом в статье «Как избавиться от целлюлита».

Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж. О нем мы и собираемся поговорить.

Как возникает целлюлит?

Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах. На этих участках, в результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, скапливающиеся жировые отложения своевременно не высвобождаются. Сами жировые отложения в последствии и становятся причиной нарушения циркуляции жидкостей в тканях. Получается своего рода замкнутый круг, разорвать который очень непросто.

Кстати, целлюлит – это не только косметический недостаток, он нарушает нормальное кровоснабжение клеток. Потрогайте кожу на бедрах или на других участках тела, где прочно обосновался целлюлит – не правда ли, она на ощупь чуть холоднее кожи, свободной от «апельсиновой корки»? А недостаточно интенсивное кровообращение означает недостаточное снабжение клеток кислородом и различными питательными веществами.
Что происходит при антицеллюлитном массаже?

Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.

В борьбе против целлюлита, в принципе, можно использовать обычный классический массаж или самомассаж. Однако применение специальных методик дает гораздо более заметный результат. Этих методик две – антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки и медовый массаж. И тот, и другой вполне по силам делать в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки

Для начала купите в аптеке щетку для массажа. Важно, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка – удобной и длинной. При выборе степени жесткости щетины ориентируйтесь на свои личные ощущения. Начинать можно с более мягкой щетины, а потом, когда кожа привыкнет, перейти к жесткой или полужесткой. Обязательно время от времени мойте щетку с мылом, а после хорошо просушивайте ее на солнце или около батареи.
Во избежание растяжения кожи МирСоветов не рекомендует делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.

Расположитесь удобнее, поставив одну ногу выше другой. В качестве подставки можно использовать табуретку, край ванны или дивана. Теперь начинайте массировать подошву от кончиков пальцев до пятки, постепенно сдвигаясь вверх к ягодицам. Круговые движения щеткой чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки.

Закончили массировать ноги? Переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам, но не наоборот. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу. Осторожно по кругу проработайте переднюю стенку живота.

Вся процедура займет у вас от 3 до 5 минут. Не увлекайтесь! Слишком интенсивное и длительное массирование щеткой может привести к сильному покраснения и даже раздражению отдельных ее участков. Бережно относитесь к своей коже переходите к массажу соседних областей, как только появляется легкое покраснение. Но лучше отказаться от антицеллюлитного массажа щеткой, если на коже в проблемных местах есть какие-либо повреждения (синяки, незажившие раны и даже просто царапины).

Медовый антицеллюлитный массаж

Сила воздействия медового массажа зиждется на сочетании полезных свойств меда Сила воздействия медового массажа зиждется на сочетании полезных свойств меда – этого кладезя биологически активных веществ – с эффектом от применения традиционных массажных приемов. Кстати, после проведения курса медового массажа не только разглаживается целлюлит, но и улучшается общее состояние кожи: она становится нежной и шелковистой, точно у ребенка.

Чтобы результат медового массажа стал заметным, его необходимо делать в течение 15 дней. Причем, заметьте для себя, что процедура эта не ежедневная, а с перерывами между сеансами в один день.

Для проведения медового массажа вам понадобится любой натуральный мед липовый, цветочный, гречишный. Проследите только, чтобы был именно натуральным без каких-либо посторонних компонент. Кроме того, не подойдет для массажа и долго стоявший, успевший засахариться мед.
Чтобы промассировать бедра и ягодицы, хватит 2 чайных ложек меда. Если захотите превратить антицеллюлитный массаж в более приятную процедуру можете составить смесь из меда любого на ваш вкус эфирного масла (лимонного, эвкалиптового, грейпфрутового или любого другого). Эфирное масло добавляется в пропорции 5 капель масла на 1 чайную ложку меда. Истинные ценители медового массажа составляют сложные смеси из меда и нескольких ароматических масел. Например, в смесь на основе 2 чайных ложек меда добавляют по 3 капли лимонного и можжевелового и по 2 капли апельсинового и лавандового масел. Впрочем, можно составлять любые другие смеси, главное, следовать правилу: смешивать сначала масла, а затем в полученную смесь добавлять мед. Чтобы добиться максимального эффекта, тут же используйте приготовленную смесь, не оставляйте ее киснуть в холодильнике до утра.

Техника антицеллюлитного медового массажа проста.

Нанесите мед на ладони и начинайте похлопывать себя по пораженным целлюлитом местам. В результате часть меда перенесется на тело, а другая останется на руках. Спустя несколько минут мед впитается в кожу, и ладони станут к ней прилипать. Продолжайте выполнять похлопывающие движения, постепенно увеличивая их силу, но не лупите себя что есть мочи, а на пару секунд крепко прижимайте ладони к коже и затем резко их отрывайте. С непривычки такая процедура кажется форменной пыткой, но красота требует жертв. Впрочем, через несколько сеансов кожа привыкнет, и боль станет менее ощутимой.

Минут через пять вы заметите, как из пор кожи на массируемом участке начнет выделяться жирная белая масса, которую в народе именуют шлаками. Когда большая часть этой массы перейдет на ладони, вымойте руки с мылом и продолжайте похлопывания-прижимания до тех пор, пока она не перестанет выделяться.

После того как вы закончите с массажем, примите теплый душ: смоете с себя весь мед и заодно дополнительно тонизируете кожу. Не пугайтесь, заметив синяки – они исчезнут. Обязательно смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом. Все! Нежная, мягкая, бархатная кожа, непередаваемое ощущение чистоты и легкости во всем теле сполна вознаградят вас за перенесенные мучения.

Против использования техники антицеллюлитного медового массажа можно сказать только одно: и мед, и эфирные масла являются сильными аллергенами. Поэтому, прежде чем смазывать медом все пораженные целлюлитом места, проверьте реакцию на небольшом участке кожи – для этих целей идеально подходит запястье. Заметили покраснение, раздражение, зуд – что ж, тогда для борьбы с целлюлитом вам лучше выбирать другие методы.

Главное в своем стремлении избавиться от целлюлита – не переусердствовать. Ни одно антицеллюлитное средство не может расправиться с «апельсиновой коркой» за один подход. Тем более, что резкое изменения состояния организма никому не пойдет на пользу.

Антицеллюлитный массаж является как раз таким не просто приятным методом, а и постепенно ваш организм. Кроме того, все эти процедуры можно проводить домашних условиях не только против целлюлита, но и просто для улучшения состояния вашей кожи.

Вам стоит только попробовать и вы сами поймете насколько все просто и эффективно!

Mozilla предлагает выход в виде сервиса Persona

 Mozilla Persona

 Данная система дает возможность авторизоваться на различных ресурсах с помощью единого механизма идентификации посредством адреса электронной почты и, фактически является конкурентом таких стандартов как OpenID и OAuth.

Mozilla Persona

Для того, чтобы воспользоваться услугами Mozilla Persona, вам нужно зарегистрироваться на сайте сервиса, где необходимо создать свой пароль и обозначить адреса электронной почты, которыми система будет впоследствии оперировать. После этого надо подтвердить правильность указанных данных, пройдя по ссылке в полученном письме-приглашении.

Успешно пройдя процедуру регистрации в Persona, вы сможете легко авторизоваться на любом ресурсе, который поддерживает данный сервис. Увы, пока подобных мест немного (в их число входит интернет-версия The Times), однако со временем число совместимых порталов может возрасти. Кроме того, важной чертой разработки Mozilla является сохранение приватности и отсутствие слежки за сетевой активностью пользователей, а работает данная система в Firefox, IE, Chrome, Safari, Opera и мобильных браузерах.

Источник: Engadget

Алиев о причинах потасовки в матче с Шахтером

Алиев

— Мне также интересно как теперь Сережа Палкин расскажет о Срне. Он хорошо рассказывал о моем весеннем эпизоде со Спиридоном. Вот теперь пусть расскажет как себя повел Срна по отношению к нашему тренеру. Вот это будет мне интересно.

— А что за конфликт произошел?

— Вся та стычка, которая произошла в конце игры, началась от Дарио. А Сережа Палкин пусть расскажет, имеет ли право игрок говорить нецензурные слова в адрес тренера. Я много читал, как Палкин рассказывал, что меня надо дисквалифицировать. Пускай сейчас он расскажет про своего игрока. Я к Дарио хорошо отношусь и понимаю, что это эмоции, и у меня тогда в Донецке были эмоции, и может быть, я тогда поступил неправильно, когда схватил за горло тренера. Но сейчас мне интересно послушать Палкина. Ну а так, что сказать…? Отличная игра, но счет не по игре. Судья сделал все возможное, чтобы Шахтер выиграл, а Днепр не увез отсюда ни одного очка.

Алиев: Давайте в самом начале повесим золотые медали Шахтеру

— На бровке, я так понимаю, помощник Хуанде Рамоса был в центре событий?

— Как я видел, что-то там говорил Мунис. Он говорил на испанском, но думаю, что Дарио тоже понимает. Но те слова, что сказал Дарио, это просто…Это тоже некрасиво. Теперь хочу послушать вашего генерального директора. Как он будет выражаться и говорить о своем игроке, дисквалифицировать его или нет.

Тренер Днепра обвинил в поражении сомнительное судейство

Напомним, что Шахтер в очень увлекательном поединке переиграл Днепр со счетом 2:1. В мачте было все — потасовки, удаления и пенальти.

Надежда Петрова одержала победу на турнире  WTA в Токио 

Надежда Петрова

В финальном матче российского спортсменке противостояла третья ракетка мира Агнешка Радванска из Польши. Однако высокий номер посева соперницы ничуть не смутил Петрову, которая сумела выиграть первую партию всухую 6:0, завершив ее в свою пользу эйсом.

Однако во втором сете Радванска нанесла достойный контрудар с помощью двух брейков – 6:1. Все решилось в третьей партии, исход которой предопределил единственный брейк, сделанный россиянкой. 6:0, 1:6, 6:3 – Надежда побеждает в Токио, где выступали сразу девять теннисисток из первой десятки!

После завершения матча Петрова не скрывала эмоций: «Это потрясающее чувство! Это крупнейший турнир, который мне когда-либо удавалось выиграть. Я никогда не думала, что сумею добиться подобного!».

 По дороге в финал Петрова последовательно обыграла сначала седьмую ракетку мира Сару Эррани (Италия), а затем и девятую – Саманту Стосур из Австралии. Радванска стала третьей «жертвой» Надежды из первой десятки на турнире в Японии. Эта победа стала для россиянки двенадцатой в одиночном разряде в карьере и уже второй в нынешнем сезоне. Ранее Петрова первенствовала на соревнованиях в голландском Хертонгебоше, обыграв в финале сестру Агнешки Радванской – Урсулу.

Соглашение по российской базе в Таджикистане будет подписано

военная база

«Сейчас идет проработка условий договора о пребывании нашей военной базы в Таджикистане. Наша сторона настаивает на том, чтобы договор был рассчитан на 49 лет. Есть там кое-какие трения. Насколько мне известно, до конца марта дано время, чтобы стороны провели ряд консультаций, все вопросы оговорили, условия, чтобы это подтверждалось разумными идеями и расчетами», — сказал Чиркин в интервью радиостанции «Эхо Москвы», передает «Интерфакс».

Как сообщала газета ВЗГЛЯД, 14 сентября замминистра обороны России Анатолий Антонов, министр юстиции Таджикистана Рустам Менглиев и глава Генштаба республики Рамиль Надыров провели переговоры о судьбе 201-й российской военной базы в Душанбе.

По данным источников, договоренности подразумевают безвозмездные условия дислокации РВБ в республике на срок 29 лет, если это не будет изменено в окончательном варианте соглашения.

«В предварительном варианте договора прописан срок его действия — 29 лет, однако это цифра может быть изменена в ту или иную сторону максимум на 10 лет, если на последнем этапе переговоров стороны поднимут этот вопрос», — сообщил источник.

Военная база в Таджикистане является крупнейшей сухопутной базой за пределами России, там служат около 7 тыс. военных. Она является важным элементом в общей системе обеспечения безопасности Средней Азии. База образована в 2004 году на основе гарнизонов 201-й мотострелковой дивизии, расквартированной с советских времен в Таджикистане. База дислоцируется в Душанбе, Курган-Тюбе и Кулябе.

Ранее говорилось о более долгом сроке действия соглашения. «Проект соглашения между Россией и Таджикистаном, закрепляющий пребывание в Республике Таджикистан 201-й военной базы сроком на 49 лет, таджикистанской стороной считается в целом приемлемым. Как заявило руководство республики, оно намерено максимально содействовать ускорению его межведомственного согласования», — сообщил главнокомандующий Сухопутными войсками России генерал-полковник Владимир Чиркин в июле.

Сабине Кем: У Михаэля был шанс остаться в Mercedes

Сабине Кем

Комментируя ситуацию, в которой оказался семикратный чемпион, его менеджер Сабине Кем заявила, что у него был шанс остаться в Mercedes.

Сабине Кем: «Михаэль не остался в Mercedes, поскольку не был уверен в своем желании продолжить карьеру, и с течением времени ничего не изменилось. Он не знает ответа на этот вопрос даже сейчас. Если бы Шумахер еще летом принял решение остаться, то он мог бы подписать новый контракт.

Я действительно была в Sauber, я бываю там довольно часто, ведь мы уже давно знакомы. Однако это ничего не означает, просто я регулярно навещаю команду».

Семью Луценко могут переселить в деревню

Юрий Луценко

В этом селе бывшие правоохранители, которые были осуждены, могут поселиться со своей семьей – супругой или родителями – в условиях относительной свободы. При этом заключенные-поселенцы не вправе управлять автомобилем, должны ходить в Домницу на работу. Осужденный должен лишь работать, не участвуя в весельях и не употребляя алкоголь. И чтобы получить шанс на поселение в такое село, заключенный должен не нарушать правила в Менской колонии, работать добросовестно и принимать участие в концертах. Однако сделать это непросто – из 600 заключенных Менской колонии живут в селе сейчас только шестеро.

Жители же упомянутого села все же надеются, что Луценко поселят у них, ведь тогда к нему будут приезжать депутаты и делегации. А это означает, что в село, наконец, смогут проложить новую дорогу.

Вебер: На месте менеджера Михаэля я бы отправился в Италию

Вилли Вебер

Вебер не верит, что Шумахер подпишет контракт с Sauber, но не исключает вариант, при котором Михаэль вернется в Ferrari.

Вопрос: Господин Вебер, о чем вы подумали, когда узнали, что в Mercedes решили отказаться от продолжения сотрудничества с вашим бывшим протеже Михаэлем Шумахером?
Вилли Вебер: Я был озадачен и встревожен. Мы встречались с Михаэлем в Монце, и он был полон амбиций и энергии. У меня сложилось впечатление, что он планирует остаться. Я даже предположил, что договоренности с Mercedes уже достигнуты, и он продолжит карьеру.

Вопрос: Что пошло не так?
Вилли Вебер: Трудно сказать, но факт состоит в том, что в Mercedes у Михаэля никогда не было машины, позволявшей бороться за победы и титулы, а ведь с самого начала речь шла именно об этолм. Михаэль сделал все от него зависящее, чтобы помочь команде. Он – перфекционист.

Вопрос: Тем не менее, после аварии в Сингапуре критика в его адрес достигла апогея, многие вспоминали его возраст…
Вилли Вебер: Я никогда не понимал этих разговоров. У Нико Росберга тоже никогда не было быстрой машины, поэтому мы не знаем, какие результаты он способен показывать. В этом сезоне Михаэля преследуют неудачи, однако, когда машина была быстра, были и результаты. Я считаю, что разговоры о возрасте не имеют под собой почвы.

Вопрос: Какое будущее его ждет?
Вилли Вебер: Думаю, если Михаэль обсуждал с Mercedes вариант остаться в команде в качестве советника или посла марки, он выберет этот путь.

Вопрос: Значит ли это, что его карьера завершится 25 ноября в Сан-Паулу?
Вилли Вебер: Все может быть. Но если бы я был его менеджером, то отправился бы в Италию, чтобы провести переговоры с Лукой ди Монтедземоло. Михаэль провел в итальянской команде очень успешный период.

Вопрос: А Sauber?
Вилли Вебер: Нет, ему нужна команда, которая может побеждать. Не имею ничего против Sauber, сейчас у них отличная машина, лучше, чем у Mercedes, но я не думаю, что Михаэль из заводской команды всемирно известного концерна перейдет в частную. С моей точки зрения, у него есть только два варианта – Ferrari и McLaren, но в McLaren нет свободных мест.

Вопрос: Что вы пожелаете Михаэлю Шумахеру?
Вилли Вебер: Я желаю, чтобы в оставшихся гонках Mercedes предоставила ему машину, за рулем которой можно выигрывать гонки. А также, чтобы он не утратил интуиции, которая раньше никогда его не подводила при принятии решений.

Рома Жуков заработал на смерти дочери $35 тысяч и ему мало

Рома Жуков За смерть 5-летней дочери, инженерная служба муниципалитета выплатит музыканту Роме Жукову $35 тысяч. Именно она спроектировала качели, из-за которых погибла девочка.
 
Тем не менее, Жуков не удовлетворен такой сумой, потому что требовал в 20 раз больше. Более того, он надеялся, что в выплате морального ущерба также примут участие службы, которые устанавливали качели. Официальные представители Ромы Жукова готовятся подавать апелляцию в суд.
 
Кстати, После трагической гибели и похорон дочки Ромы Жукова Елизаветы-Виктории, родители выкупили целый семейный склеп. Приобретение необходимо им для того, чтобы быть готовыми к внезапным поворотам судьбы.
 
Отметим, не успели Рома и его супруга Елена похоронить одну дочку, как в семье появился еще один ребенок. 27 июля Жуковы покрестили новорожденную Викторию-Элизабет в одном из храмов столицы. Крестными девочки стали близкие друзья семьи — Ольга Афанасьева, коллега Романа по проекту Паола, и Виктор Марков, продюсер группы Альфа Сергея Сарычева.

Напомним, в середине июня в семье экс-клавишника группы Мираж Ромы Жукова случилась страшная трагедия. Его 5-летнюю дочку ударили качели, в следствии чего Елизавета-Виктория получила смертельную травму. Девочка скончалась в одной из московских больниц. Рома и его супруга в тот момент находились в Австралии, где Елена должна была рожать. На похоронах дочки родители присутствовать не смогли.

Сплав по реке: медитативный отдых или жесткий экстрим

Металл по реке — модель земного туризма. Сплавляться можно как по слабым полевым рекам, так и по быстрым высоким струям. В смирных сплавах могут принимать участие взрослые любой подготовки и дети старше 3-х лет.

Для необычного сплава необходима отличная физическая адаптация, опыт и отличная реакция. Сплавляться по рекам можно на одноместных ладьях и на огромных надувных рафтах — как для развлечения, так и для участия в состязаниях.

Исходя из скорости и специфичности течения, присутствия осложнений и данных об их предшествующих прохождениях маршруту присваивается группа трудности от 1 — для новичков, до 6 — для наиболее безрассудных экстремалов.

Для сплавов в первую очередь применяют следующее:

Пластиковые ладьи дополнительной системы из источника высокой стабильности. У них может быть крепкое дно, несколько вне зависимости надувных секций и нескользящее покрытие внутри.

Пластиковые ладьи применяют на сплавах 1–2 категории, они как правило рассчитана на 1–4 человек. Металл на надувной ладье по смирной воде можно соединить с ловлей рыбы на снасть.

Рафты. Так называют особую пластиковую ладью для сплавов. Он также должен быть из крепкого источника, помимо этого дно у рафта надувное.

Оно приподнято выше ватерлинии и в него вставлен сливной клапан, который упускает воду в одну сторону. Можно на ходу объединить всю воду, что вы по проезжей части почерпнули.

Сидения в рафте также надувные — они играют в качестве безопасных распорок, увеличивают твердость ладьи и понижают риск травмы при ударе. Рафты производят вместительностью от 1 до 18 человек.

По бортам рафта натянуты веревки, за которые можно держаться на небезопасных отделах. На них можно проходить маршруты любой категории трудности.

Пакрафт — это предельно простая одноместная надувная пирога для сплава, редко встречаются модификации на 2-ух человек, не более. Весит пакрафт от 2 до 4 г.

Байдарки и каяки. На вид эти 2 вида лодочек похожи — тесная пирога с резким носом и кормой, однако эксперты расстраиваются, когда их перепутывают.

Сегодняшняя байдара разборочная, в первую очередь применяются для смирных турпоходов либо состязаний по гребле, ее вместительность до 4 человек.

У каяка целый каркас и в нем прекрасно одолевать пороги и можно оперативно хитрить в бурном течении. Каяки могут быть одноместные либо 2-местные.

Есть еще каноэ — в нем вполне может быть 1 либо 2 гребца, они стоят на коленях и применяют однолопастное весло.

Катамаран — разборочное судно, оно состоит из 2-ух баллонов, удостоверенных между собой рамой. Баллоны могут быть надувные и твердые, для сплавов применяют преимущественно надувные — меньше риск получить пробоину.

Катамаран может взять на борт от 2 до 8 пассажиров. Сиденья в фигуре незначительных пирамидок размещены на баллонах. Катамараны весьма устойчивы, потому подойдут и для трудного маршрута и для домашнего похода с детьми.

Катамаран — это квадратная платформа из плит либо бревен, под которой размещается то, что будет повышать его плавучесть: пенопластовые либо пеноплексовые листы, герметично прикрытые бочки, пластмассовые канистры либо камеры от авто.

Катамаран исходя из объема может заключать огромное количество людей. Плоты применяются на смирных реках, с помощью большой вместимости на них можно вести еженедельные походы без посадки на край.

Принимать участие в сплаве 1–2 категории трудности можно с любым уровнем физподготовки. На них берут даже детишек от 3–4 лет если соблюдать условие, что они готовы легко сидеть в процессе похода, а не сигать внезапно в речку.

Знание плыть также не обязательно — на смирной воде в спасжилете потонуть просто нельзя. Если вы пока еще волнуетесь, выберите для сплава многочленный рафт — на нем в обязательном порядке будет тренер. Снаряжение находится в зависимости от того, в каких атмосферных условиях и по каким рекам вы намереваетесь сплавляться.

В обязательном порядке потребуется горноспасательный жилет, прочее снаряжение может делать функции обороны от солнца, мороза либо ударов. Не забывайте, что около речки как правило очень много зелени, следовательно могут надоедать комары и клещи — необходимо сделать запас спреем.

При сплаве летом необходимы солнцезащитные очки, кепка либо бандана, купальный костюм, трусы либо брюки и кеды либо иная обувь, которая не испортится от жидкости и будет сохранять ступню от вероятного потрясения об борт либо весло.

Для сплава по прохладной реке необходим гидрокостюм либо горячая спортивная одежда (термобелье) c непромокаемым комбинезоном поверху нее. Ноги оберегут неопреновые башмаки либо пластиковые ботинки на суконный чулок, а на руки стоит одеть прорезиненные либо неопреновые перчатки.

Для далеких операций необходимо сделать запас вставной одеждой, получить еду, сосуд, аптечку, туристический половичок и гермомешок. Если сплав по маршруту Ростов-Азов ожидается на пару дней, берите оборудование для стана — палатку, котелок, костер либо треногу, зажигалку и прочие нужные вещи.

Если вы хотите экстремальный металл, к сезонному костюму необходимо добавить защитный шлем, и аптечку. В тех вариантах, когда вы сами устройте компанию для сплава по реке либо намереваетесь сплавляться в одиночку, необходимо установить в известность региональный отдел МЧС.