Архивы за день: 10.02.2020

Ляшко передал черниговскую картошку Елизавете II

ляшко

«Недавно я узнал, что к столу Вашего Величества подают картофель исключительно из Кипра. Я абсолютно не сомневаюсь в выборе придворных кулинаров и в качестве кипрского картофеля. Хочу лишь сообщить о плачевной ситуации в украинском селе. На моей родной Черниговщине, в селе Болотница Талалаевского района, проживает бедная пенсионерка — 81-летняя Полина Павловна Бондаренко. Ее пенсия составляет лишь 890 гривен (68 фунтов). Выжить на эти копейки практически невозможно. Именно поэтому, чтобы прожить, она самостоятельно выращивает замечательную, вкусную, экологически чистую картошку, которая не содержит никаких химикатов», — написал политик.

Ляшко в Раде целовал и нюхал землю

Как пояснил оппозиционер, пенсионер не может продать свою картошку хотя бы по 10 пенсов за кг, что происходит по всей Украине.

«Я всеми силами пытаюсь исправить эту вопиющую несправедливость. Государственные чиновники Украины игнорируют проблемы своих граждан. С этой целью, посылаю Вам, Ваше Величество, картофель выращенный этой женщиной, чтобы Вы убедились, что он ничем не хуже той, что подают к столу Вашего Величества. Искренне надеюсь на Вашу поддержку в моей борьбе за украинское село», — подчеркнул он.

Напомним, 20 июня перед зданием Кабмина рассыпали более полутоны картошки, протестуя в защиту национального производителя.

Памятник Цою требует срочной реставрации

памятник

Под реставрацией подразумевается замена нынешнего постамента из плитки и бетона на памятник из цельного камня. Эта скульптура из камня должна стать более устойчивой к неблагоприятным погодным условиям, что сможет продлить ее долголетие. Также предусматривается автономная подсветка мемориала и изготовление новой ограды.

Напомним, что памятник Цою был открыт 15 августа 2002 года на месте его гибели в Латвии. Каждое лето проводились реставрационные косметические работы постамента памятника. В 2006 году произвели замену плитки, но из-за погодных условий постамент снова начинает разваливаться.

Общество «Pareiza Lieta» является инициативной группой, призывающей всех ценителей творчества Виктора Цоя принять участие в сборе финансовых средств для реставрации памятника легендарному солисту группы «Кино». Первыми среди музыкантов акцию поддержала группа Brainstorm.

В каких продуктах есть клетчатка?

овощи

Английские ученые выяснили, что чем больше клетчатки употребляет человек, тем он стройнее. Позже их канадские коллеги установили, что человек с нормальной массой тела потребляет в среднем около 19 граммов клетчатки в день, а тот, кто страдает ожирением, лишь 13 граммов. Так что, если хочешь похудеть и оздоровить свой организм, включи в рацион как можно больше волокнистой пищи. 

Растительные волокна могут быть двух разновидностей. Причем похудению и очищению организма способствуют оба вида:

1. Растворимая клетчатка (пектин, гемицеллюлоза, альгиназа, камедь и т.д.).

Растворяясь в воде, превращается в желе. Ее польза в том, что она заполняет желудок, рождая ощущение приятной сытости, а кроме того, способствует активному развитию полезных бактерий. Содержится во фруктах, бобовых, морских водорослях, овсе, пшенице, ячмене.

2. Нерастворимая клетчатка (целлюлоза, лигнин)

Также набухает в воде, но не растворяется, а остается в виде волокон. Абсорбирует токсины, шлаки, холестерин, а затем выводит все это из организма. Содержится в овощах, фруктах, бобовых и зерновых. Особенно много ее в коричневом рисе и отрубях.

Отдавая предпочтение диете на основе клетчатки, учитывай следующие моменты:

  • Пищу с высоким содержанием клетчатки нужно тщательно пережевывать – это поможет быстрее ощутить насыщение.
  • Согласно рекомендациям диетологов, взрослый человек должен потреблять не менее 20 г клетчатки. А в целях похудения и очищения кишечника рекомендуется потреблять в два раза больше. 
  • Данная диета не подходит людям со следующими заболеваниями: гастрит, колит, язвенная болезнь, панкреатит, дисбактериоз

Примерное меню на день

Завтрак: овсянка на воде, кусочек цельнозернового хлеба, один апельсин (около 19 г клетчатки). 

Обед: порция отварного постного мяса, на гарнир бобовые, отварное яйцо, 2 кусочка цельнозернового хлеба, 1 яблоко или 1 морковка (около 20 г клетчатки).

Ужин: порция нежирной рыбы, приготовленной на пару, миска овощного салата (около 17 г клетчатки). 

В течение дня желательно пить только воду и фруктово-овощные соки с мякотью.

Утренний обзор рынка наличной валюты Киева на 01/10

валюта

Максимальный курс покупки

USD составил 8.15 (-0.01) Фирма ПОВ №9 (044) 466-69-15

EUR составил 10.49 (-0.03) Фирма Арсенал (044) 593-81-33

RUB составил 0.259 (-0.001) Фирма ПОВ №14 (044) 221-80-03

 

Минимальный курс продажи

USD составил 8.16 (0.00) Банк Финансовая Инициатива (044) 593-60-82

EUR составил 10.50 (-0.09) Банк Сич (044) 207-14-91

RUB составил 0.260 (-0.003) Укргазпромбанк (044) 291-11-61

 

Средние курсы

USD составил 8.14 (-0.01) / 8.17 (-0.01)

EUR составил 10.43 (-0.05) / 10.55 (-0.01)

RUB составил 0.255 (-0.005) / 0.262 (0.000)

Избирателей в Грузии будут маркировать жидкостью

выборы

Как пояснили пояснили в ЦИК страны, маркирование избирателей позволит исключить их повторное голосование. В Грузии полностью подготовлено к голосованию 3 тыс. 719 избирательных участков. За рубежом будет открыто 45 избирательных участков. В настоящее время завершается печатание избирательных бюллетеней на грузинском, армянском и азербайджанском языках. Их распределение по участкам начнется утром 29 сентября.

В Грузию уже прибыла часть иностранных долгосрочных и краткосрочных наблюдателей. По окончательным данным грузинского ЦИК, количество избирателей в стране составляет 3 млн 613 тыс. 851 человек.

В Нью-Джерси готовы принимать Формулу 1

Гран При Америки

В пятницу FIA опубликовала предварительную версию календаря следующего сезона, утвержденную Всемирным советом по автоспорту, и восьмым по счету этапом в ней значится «Гран При Джерси»: пока он запланирован на 16-го июня, через неделю после гонки в Монреале.

«Я горжусь тем, что благодаря многолетней упорной работе, мы достигли этой цели, – говорится в заявлении организаторов будущей гонки. – Мы усиленно готовимся к приходу Формулы 1 в Нью-Джерси.

Невероятную поддержку нам оказали губернатор Нью-Джерси Крис Кристи, мэры городов Уихокен и Западный Нью-Йорк и отличная команда менеджеров. Гран При Америки станет особенной, исторической гонкой для Нью-Джерси и Нью-Йорка, для пилотов и, самое главное, для преданных болельщиков.

Любовь к автоспорту пришла ко мне довольно поздно. Но если у вас есть целеустремленность и страсть, если за вами стоит целая команда людей, которые вам помогают, то вы на пути к успеху.

Глава менеджмента Формулы 1 Берни Экклстоун задает максимально высокие стандарты, идет ли речь о гонщиках и их командах, болельщиках, спонсорах или стороне, принимающей Гран При. Мы не будем удовлетворены, пока не добьемся соответствия этим стандартам».

Тем не менее, в опубликованном FIA календаре сделана оговорка, что нью-йоркский этап «будет подтвержден позже». Следовательно, проведение этого Гран При пока еще под вопросом.